pilates

D L A K A Ż D E G O

Cześć, jestem Kasia

Jestem nauczycielką pilatesu, profesjonalną tancerką współczesną i trenerką personalną.

Jestem rzeszowianką obecnie mieszkającą w Szwecji. Odkryłam Pilates w 2014 roku i w tym samym roku uzyskałam swój pierwszy certyfikat. Od tego czasu nieprzerwanie uczę się i nauczam tej metody w Polsce, Portugalii, a obecnie w Szwecji.

Specjalizuję się w treningu personalnym metodą klasycznego pilatesu. Moje doświadczenie obejmuje wszystkie poziomy sprawności i grupy wiekowe, co najbardziej lubię w byciu trenerem personalnym! Potrafię zastosować jedną metodę, aby pomóc każdemu, niezależnie od tego, czy chodzi o odzyskanie siły od podstaw, czy o budowanie siły i elastyczności na poziomie sportowym.

CZYTAJ WIĘCEJ

Moja oferta

1:1

zajęciaonline

Spersonalizowane sesje Pilatesa zaprojektowane specjalnie dla Ciebie. Skupiamy się na Twoich indywidualnych celach, potrzebach i poziomie zaawansowania. Idealne, jeśli zależy Ci na pełnej koncentracji, spersonalizowanych ćwiczeniach i elastycznym grafiku. Zajęcia można dostosować do tego, co masz w domu – czy to mata, czy sprzęt do Pilatesu.

CENY

DLA
FIRM

zajęcia na żywo & online

Oferuję zajęcia Pilates dla firm i zespołów - online lub stacjonarnie.

Sesje są dostosowane do potrzeb Twojej grupy i mogą koncentrować się na mobilności, postawie, pracy z oddechem lub łagodzeniu stresu. Doskonale nadaje się jako regularna inicjatywa prozdrowotna lub jednorazowy warsztat. Skontaktuj się ze mną bezpośrednio, aby omówić potrzeby Twojego zespołu i otrzymać indywidualną ofertę.

2:1

zajęciaonline

Trenuj razem z przyjacielem, partnerem lub członkiem rodziny. Te sesje są przyjemne, motywujące i dostosowane do was obojga, dzięki czemu możecie dzielić się korzyściami płynącymi z Pilatesu, wspierając się nawzajem. Zajęcia można dostosować do tego, co macie w domu – czy to tylko mata, czy sprzęt do Pilatesu.

CENY